Het belang van voldoende daglicht
Soms zijn het er te veel dan ons lief is, maar ze zijn er, die sombere en grijze dagen. Het daglicht is dan minder fel, waardoor we ons over het algemeen minder energiek, vermoeider en minder alert voelen. Dit komt deels doordat we op zulke dagen minder snel naar buiten gaan. Neem dus toch elke dag best een kwartiertje de tijd om een frisse neus te halen en wat vitamine D op te doen. Met een leuke podcast of je favoriete playlist in je oren voel je je daarna gegarandeerd opgeladen!
Om ook binnen van voldoende daglicht te genieten – zelfs en vooral op de meer sombere dagen – is het juiste type raambekleding van groot belang.


